Pare o mundo que eu quero descer!

Se sentindo assim após a noitada? Exagerar na bebida pode parecer uma boa ideia no momento, porém sempre temos que pagar o preço com uma desagradável ressaca na manhã seguinte.

O problema da ressaca é que ela vem acompanhada de sintomas nada bons para o organismo, como a dor de cabeça, os enjoos e a desidratação.

Mas nós temos uma excelente dica para você acabar com a boca seca e todos os males da ressaca: Beba um Tereré — além de ser uma ótima opção para os momentos de lazer, a bebida também serve como um ótimo estimulante para o organismo se recuperar e colocar você de volta à ativa.

Quer saber mais? Então siga lendo!

Por que o tereré é bom para ressaca?

O tereré é uma bebida excelente para todas as ocasiões, principalmente no verão. E quando se trata de ressaca então, a bebida pode ser uma ótima opção para se recuperar.

Apesar de não ser possível substituir o tereré pela água, ele pode ajudar a diluir os malefícios das bebidas alcoólicas, servindo como um excelente substituto caso você ainda não esteja sentindo vontade da tradicional H20.

Além de ser saboroso e refrescante, o tereré conta com excelentes benefícios, como a cafeína, a qual é um ótimo estímulo contra a fadiga pós-ressaca.

Mais dicas para curar a ressaca

Não beba café

Muitos escutam que tomar um café preto bem forte após a ressaca pode curar a ressaca. Porém, segundo o professor de medicina da FBA, Raymundo Paraná, não se pode afirmar que o café anula os efeitos do álcool. Apesar de poder diminuir a sonolência, por causa da cafeína, o café pode acabar irritando o estômago. Mais um motivo para consumir o tereré: a bebida possui cafeína, porém não apresenta os mesmos elementos do café que podem irritar o seu estômago.

Se alimente bem

Uma alimentação balanceada é uma das melhores saídas para regularizar o organismo e curar a bebedeira.

Aposte em pães e massas, estes oferecem uma fonte rápida de carboidratos que elevam a glicose, que é um açúcar necessário para recuperarmos nossa energia.

Outro açúcar benéfico para a ressaca é a frutose, que ajuda o corpo a queimar o álcool do organismo. Portanto, aproveite para comer uma suculenta fruta ou preparar um delicioso suco, o que também é uma ótima opção para adicionar no seu tereré e deixá-lo ainda mais saboroso.

Chás são ótimos contra ressaca

Algumas opções de chás também podem ajudar na recuperação pós noitada: chás como o de cidreira oferecem inúmero benefícios e ajudam a eliminar as toxinas do álcool; além dessa opção, o chá de hortelã ou chá verde ajudam na digestão, caso o seu estômago ainda esteja pagando o preço pelos abusos da bebida.

Chás para diferentes situações: benefícios para o corpo e a mente

Mais confiante para enfrentar a ressaca? Então bora preparar o seu tereré! Quer saber como? Então confira este texto e aprenda como preparar um bom tereré.

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