Blog

Blog de Barão

de Barão
Cuáles son los beneficios de la infusión de fresa?
12 de febrero de 2019

beneficios do chá de morango

Para quien busca una vida saludable consumiendo los mejores alimentos para el cuerpo, la infusión de fresa se presenta como una excelente opción para incorporar en su dieta.

Además de ser una bebida sabrosa, ofrece tanto los beneficios de la fruta como de la infusión, auxiliando en el buen funcionamiento del organismo en general y en la prevención de enfermedades.

 

¡Y los beneficios no paran por ahí!

Separamos una lista con 5 de ellos para que empiece a tomar la infusión de fresa ahora mismo. Siga leyendo.

  1. Fortalece el sistema inmunológico

Además de ser una gran fuente de vitaminas y minerales, la infusión de fresa es una importante aliada para el fortalecimiento del sistema inmunológico. Siendo una óptima fuente de vitamina C, actúa directamente en los órganos haciendo que funcionen correctamente.

  1. Fuente de absorción de hierro

Tanto la bebida como las propias fresas contienen antioxidantes que ayudan a la corriente sanguínea a absorber fácilmente el hierro presente en el cuerpo. Consecuentemente, se da una mejora en la oxigenación de la sangre, y la absorción del hierro es un óptimo aliado en el combate a la anemia.

  1. Bueno para el sistema digestivo

Los componentes encontrados en las hojas de fresa ayudan a equilibrar los ácidos que son empleados en la digestión de alimentos. Además de eso, la infusión de fresa puede ayudar a aliviar el dolor, reduciendo dolores de estómago, náuseas, hinchazón, diarrea, mala digestión y reflujo.

  1. Protege el sistema nervioso

Los antioxidantes encontrados en la fresa ayudan a proteger el sistema nervioso. Ya que el consumo ayuda a mejorar el flujo sanguíneo, el potasio encontrado en la fruta ayuda a mejorar las funciones cognitivas y consecuentemente la memoria, por eso se considera una bebida importante para el cerebro.

  1. Evita enfermedades oftalmológicas

Ya hablamos sobre el poder antioxidante de la fresa, la fruta también ayuda en la prevención de enfermedades oftalmológicas causadas por los radicales libres, los cuales son los principales responsables por la degeneración macular. El consumo también controla la presión ocular y mantiene la salud de los ojos.

Ahora que ya conoce un poco más sobre los beneficios de la infusión de fresa, ¿qué tal aprender a prepararla?

Preparando la infusión

Caliente el agua normalmente, coloque la bolsita de infusión y espere por 2 minutos hasta que la bebida esté lista.

¿Vio cómo es fácil? Recuerde que en nuestra tienda encuentra diversos tipos de infusiones. ¡Hay para todos los gustos!

Continúe acompañando nuestro blog y hasta la próxima.

voltar