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8 motivos que harán que se enamore por la infusión de durazno
06 de diciembre de 2018

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Es un hecho que las frutas poseen muchos beneficios para la salud y el bienestar del cuerpo humano. Además de saciar el hambre, algunas ayudan a prevenir enfermedades, otras pueden ser fundamentales para quien busca adelgazar o llevar una vida más saludable. Dentro de esa gran variedad de frutas, vamos a hablar sobre los beneficios de la infusión de durazno y citar 8 motivos que harán que se enamore por esa bebida. ¡Mire!

Rico en vitaminas

Aunque sea una fruta típica de China, es popular en todo el mundo y bastante utilizado como infusión. Además de poseer un sabor dulce, es rico en vitamina A, B y C. Cuenta también con antioxidantes que son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico. Para quien desea adelgazar, puede servir como un diurético natural, todo eso aliado a una buena alimentación y consultas médicas con especialistas.

Algunos beneficios de la infusión de durazno

¿Quiere consumir una infusión sana y que posee varios nutrientes? ¡Apueste en la infusión de durazno! ¿Todavía tiene dudas? Mire los 8 principales beneficios del consumo de la bebida y su importancia para su salud.

 

  • Perfecto para riñones e hígado

 

Debido a su efecto diurético, ayuda a prevenir enfermedades en los riñones, hígado y vejiga. Su principal efecto es la ayuda que ofrece en el buen funcionamiento renal. Por ser antioxidante, colabora en la eliminación de toxinas en los riñones e hígado.

 

  • Ayuda a controlar la diabetes

 

Los antioxidantes presentes en la infusión de durazno son grandes aliados para el control de la diabetes. Vale resaltar que solo tendrá efecto positivo si se consume sin ningún tipo de azúcar.

 

  • Previene el estreñimiento

 

Así como la infusión de ciruela, la de durazno es una gran aliada en el funcionamiento correcto del intestino. Nuestro cuerpo necesita fibras y agua para que el sistema digestivo pueda funcionar correctamente, y la infusión de durazno posee ambos.

 

  • Bueno para el sistema nervioso

 

El magnesio encontrado en la infusión es óptimo para prevenir el estrés y la ansiedad. De esa forma, además de ayudar a mantener un buen funcionamiento del sistema nervioso, hace que sienta una sensación de placer.

 

  • Ayuda a prevenir enfermedades crónicas

 

Diversos especialistas afirman que el durazno por contener una significativa cantidad de antioxidantes, ayuda a prevenir los radicales libres que son responsables por causar determinados tipos de cáncer. Los antioxidantes presentes más comunes encontrados en la fruta son los ácidos clorogénicos y neoclorogénicos. Actúan combatiendo los radicales libres, siendo así, podemos decir que la infusión de durazno es una adepta en la prevención de esas enfermedades.

 

  • Dientes y huesos más fuertes

 

El calcio y el fósforo presente en la infusión de durazno ayudan a que los huesos y dientes se hagan más fuertes. De esa forma, son buenos en la prevención de enfermedades que pueden causar osteoporosis. Además de eso, el hierro y el flúor encontrados en la fruta, hacen con que haya una disminución en la presencia de caries.

 

  • Piel y cabello saludable

 

Como ya hemos dicho, la infusión de durazno combate los radicales libres y ayuda a combatir el envejecimiento. Con una gran fuente de zinc, presenta anticuerpos que ayudan a disminuir los daños celulares causados por los radicales libres. Por ser una fuente de vitamina C, ayuda a reducir las arrugas. Los nutrientes encontrados en la infusión de durazno, además de hacer que su cabello crezca más rápido, puede evitar la caída del mismo.

 

  • Es bueno para los ojos

 

El consumo regular de la infusión puede ser un excelente aliado para la disminución de la degeneración macular, que está relacionada a la edad. Además de esto, los estudios indican que puede ser bueno para reducir las cataratas y otras enfermedades oculares.

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Fuente: Mundo Boa Forma

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