La infusión de hibisco se conoce por su eficacia en el adelgazamiento, por ser una alternativa natural posee una serie de propiedades medicinales que ayudan a acabar con la grasa localizada. Pero para quien no le gusta la bebida o está buscando otras formas de obtener los mismos resultados, una excelente opción para refrescarse en este verano es la paleta de infusión de hibisco, receta sabrosa y capaz de conseguir los mismos resultados y beneficios que la infusión, perfecto para quien desea cuidar del cuerpo y de la salud. ¡Mira nuestra sugerencia helada!

¿Qué necesito?

Para preparar esta deliciosa receta va a necesitar:

• 2 tazas de frutas rojas de su preferencia
• 150 ml de infusión de hibisco
• 2 yogures naturales desnatados
• 1 cucharada (sopa) de semillas de chía
• Edulcorante culinario a su gusto 

¿Cómo prepararla?

La primera cosa que debe hacer es preparar la infusión con agua caliente, pero recuerde, ¡el agua no puede estar hirviendo! Después, endulce a su gusto y complemente con las frutas rojas (nuestra sugerencia es usar moras), lleve al fuego y deje hervir hasta espesar. Apague el fuego y mezcle el yogurt natural y las semillas de chií, coloque en los moldes de paletas. El consejo aquí es: haga capas con el yogurt y eche las moras trituradas (o la fruta de su preferencia), coloque el palito en las paletas y lleve al congelador. Antes de retirar de los moldes y servir, sumérjalo en agua, eso ayudará a que la paleta salga fácilmente de los moldes.

La cantidad ideal para consumir va a depender de su dieta. Recordamos que la receta es para 6 paletas y cada uno contiene aproximadamente 60 calorías. ¿Qué le pareció nuestra receta? Queremos saber su opinión, ¡deje su comentario y comparta con sus amigos!