O calor chegou e sabemos que é realmente difícil tomar bebidas quentes nesses dias. 

O calor é intenso, os dias são abafados e tudo que queremos é nos refrescar, seja com suco, água gelada, frutas ou uma boa piscina, certo? 

Pensando nisso trouxemos bons motivos para você acrescentar ao seu dia-a-dia o Chá Gelado, que além de ser natural é uma opção saborosa, e faz muito bem a saúde! Vamos conferir?

1. Hidratação

Um dos principais benefícios que o chá gelado traz para o nosso corpo é a hidratação. Com o aumento da temperatura, o corpo transpira mais e precisamos repor esse fluido perdido.

Beber chá gelado ajuda a evitar o aquecimento do corpo e nos mantém hidratados durante o dia.

Lembre-se: hidratar o corpo é fundamental para nossa saúde física e mental.

2. Pele Saudável

O chá gelado é um verdadeiro aliado para uma pele saudável. Naturalmente os chás possuem substâncias com ação antioxidante e anti-inflamatórias que ajudam a combater os radicais livres, diminuem inchaços e acalmam a pele irritada.

Além de refrescar os dias quentes, adicionar o chá gelado a sua rotina te ajudará a ter uma pele hidratada e mais bonita para essa estação.

3. Energia

Beber chá gelado nos deixa mais dispostos para realizar as tarefas do dia-a-dia.

Devido ao compostos químicos presentes em alguns chás como a teobromina e a cafeína, o chá gelado pode ser um estimulante natural, ele acelera o metabolismo e ainda auxilia na circulação do corpo.

Drinks com Chá sim! Conheça deliciosas receitas para você preparar

E então, agora que você já conhece alguns dos benefícios dessa bebida, que tal preparar um chá gelado agora mesmo? 

Separamos algumas receitas fáceis para você aproveitar ainda mais o verão na companhia de um bom chá gelado:

Para um chá de qualidade e que proporcione todos os benefícios, é importante saber como prepará-lo. Baixe gratuitamente nosso infográfico com dicas para o melhor consumo do seu chá!