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Quais os Benefícios do Chá de Morango?
12 de fevereiro de 2019

Para quem busca uma vida saudável consumindo os melhores alimentos para o corpo, o chá de morango se apresenta como uma excelente opção para inserir na sua dieta.

Além de ser uma bebida saborosa, ela oferece tanto os benefícios da fruta quanto do chá, auxiliando no bom funcionamento do organismo em geral e na prevenção de doenças.

E os benefícios não param por aí!

Separamos uma lista com 5 deles para você começar a tomar o chá de morango agora mesmo. Siga lendo.

1. Fortalece o sistema imunológico

Além de ser uma grande fonte de vitaminas e minerais, o chá de morango é um importante aliado para o fortalecimento do sistema imunológico. Sendo uma ótima fonte de vitamina C, ele age diretamente nos órgãos fazendo com que eles funcionem corretamente.

2. Fonte de absorção de ferro

Tanto a bebida como os próprios morangos contém antioxidantes que ajudam a corrente sanguínea a absorver facilmente o ferro presente no corpo. Consequentemente, ocorre uma melhora na oxigenação do sangue, e a absorção do ferro é um ótimo aliado no combate a anemia.

3. Bom para o sistema digestivo

Os componentes encontrados nas folhas do morango auxiliam a equilibrar os ácidos que são empregados na digestão de alimentos. Além disso, o chá de morango pode ajudar a aliviar a dor, reduzindo dores de estômago, náuseas, inchaço, diarréia, má digestão e refluxo.

4. Protege o sistema nervoso

Os antioxidantes encontrados no morango ajudam a proteger o sistema nervoso. Já que o consumo ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo, o potássio encontrado na fruta auxilia a melhorar funções cognitivas e consequentemente a memória, por isso é considerado uma bebida importante para o cérebro.

5. Evita doenças oftalmológicas

Já falamos sobre o quanto o morango tem poder antioxidante, a fruta também auxilia na prevenção de doenças oftalmológicas causadas pelos radicais livres, os quais são os principais responsáveis pela degeneração macular. O consumo também controla a pressão ocular e mantém a saúde dos olhos.

Agora que você já conhece um pouco mais sobre os benefícios do chá de morango, que tal aprender a prepará-lo?

Preparando o chá

Aqueça a água normalmente, coloque o sachê do chá e aguarde por 2 minutos até que a bebida fique pronta.

Viu como é fácil? Vale lembrar que em nossa loja você encontra uma diversidade de chás. Tem para todos os gostos!

Continue acompanhando nosso blog e até a próxima.

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