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Os melhores chás para tontura
28 de junio de 2021
chás para tontura

Deitar, levantar as pernas, movimentar a cabeça, comer algo salgado ou simplesmente ficar olhando para um ponto fixo. Qual é a sua receita para aliviar a sensação de tontura? 

A nossa inclui uma seleção de chás, que além de ajudarem a combater a vertigem, também são ótimos para manter o corpo aquecido na estação que acaba de chegar.

Para compreender melhor os casos em que essas receitas naturais podem ajudar, no entanto, é importante identificar antes as causas do problema.

Por que a tontura acontece?

Ficar muito tempo sem se alimentar pode desencadear tontura, assim como levantar-se rapidamente ou estar muito ansioso. Em casos como esses, uma xícara de chá sempre será uma boa pedida.

As estatísticas mostram que de 20 a 30% das pessoas no mundo têm ou já teve tontura.

Embora nem sempre seja indício de algo mais grave, episódios persistentes de vertigem e/ou associados a outros sintomas, podem indicar complicações no Labirinto, queda de pressão e até mesmo problemas no coração

É por isso que os especialistas alertam que, quando a tontura for seguida de desmaio ou quando o paciente perder o equilíbrio ou a visão, a recomendação é procurar atendimento imediatamente. 

Para quando o sintoma for leve e de causa conhecida, como a queda da taxa de açúcar no sangue, por exemplo, vale incluir no cardápio os chás que vamos apresentar a você agora.

1 Chá de erva-doce

Notou que tudo começou a girar ao seu redor depois de consumir uma bebida ou alimento que não caiu bem para o estômago?

Em situações como essas, não haverá melhor chá para tontura do que o de erva-doce.

Por conta das propriedades antioxidantes, o chá de erva-doce é utilizado desde a antiguidade como receita natural para tratar distúrbios gastrointestinais.

2 Chá de limão

A tontura também pode ser uma resposta do organismo para a falta de energia. Por isso, se a sua intenção for reenergizar o organismo, uma boa xícara de chá de limão caíra como uma luva.

Minerais e vitaminas essenciais para estabilizar o corpo não faltam no limão. E sabe para que esses componentes também são muito bem-vindos? Para relaxar o corpo e a mente! 

Por ser rico em flavonoides, o chá de limão também será uma ótima pedida quando a sua intenção for regular a pressão arterial.

3 Mel e gengibre

Tontura derivada da sensação de fadiga? Nesse caso, a melhor decisão é optar pela mistura de mel com gengibre.

De acordo com especialistas, enquanto o gengibre ajuda a fortalecer o organismo, o mel contribui para o bem-estar por conta do seu efeito fluidificante.

Aqui na Barão, nós temos uma combinação deliciosa que leva não apenas mel e gengibre na composição, mas também agrega o limão!

Erva-doce, limão, mel ou gengibre. Independente de qual for a sua escolha, a dica de preparo que nós vamos trazer para você agora vale para qualquer um destes, que são os melhores chás para tontura.

Use um sachê de Chá Barão para cada xícara (200 ml). Deixe o sachê em infusão até adquirir cor e sabor desejáveis (mais ou menos 3 minutos). Por último é só adoçar a gosto. 

ATENÇÃO: as informações contidas neste artigo têm o objetivo de informar e trazer dados importantes para o conhecimento sobre o tema, mas não substituem em nenhuma hipótese a consulta e orientação profissional.

Fontes consultadas: Unimed Fortaleza, Tua Saúde, MedPrev, Minha Vida 

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