Além do sabor inigualável, o chá de erva-doce possui muitos benefícios para a saúde. Ele pode ser estimulante, diurético e até mesmo antioxidante. Já deu para perceber o quanto essa bebida é benéfica para o bem-estar do nosso corpo, não é mesmo? Continue lendo e conheça mais sobre esse incrível chá e por que você deveria consumi-lo.

Ajuda em problemas respiratórios

O chá de erva-doce é bastante usado para tratar problemas de tosses crônicas e bronquites. Além disso, a bebida ajuda a soltar o muco do sistema respiratório.

Melhora a saúde do sistema digestivo

A bebida é usada desde a antiguidade para tratar dores intestinais e melhorar inflamações no intestino grosso. Por conter propriedades antioxidantes, é excelente para tratar esses distúrbios gastrointestinais.

Contém muitos nutrientes

O chá de erva-doce oferece nutrientes importantes para o bom funcionamento do nosso corpo, ele contém fibras, vitamina A, ferro, cálcio e vitaminas do complexo B.

Alivia cólicas

Visto que possui efeito calmante que ajudam a relaxar e acalmar os músculos, a bebida também ajuda a diminuir sintomas de cólicas, sendo considerado um ótimo remédio natural para aliviar esses sintomas. O chá também ajuda a diminuir sintomas de ondas de calor causados pela menopausa.

Ajuda a combater os radicais livres

A erva-doce tem diversas propriedades antioxidantes, desse modo, ajuda a combater os radicais livres. O chá também evita o envelhecimento precoce, fortalecendo o coração e ajudando a melhorar a saúde dos olhos.

Diminui a retenção de líquidos

Por conter propriedades diuréticas, a erva-doce ajuda a combater a retenção de líquidos e consequentemente diminui o inchaço, eliminando a água do corpo através da urina.

Combate mau hálito

A erva-doce contém um aroma fresco e agradável, por isso ajuda a diminuir o mau hálito e melhorar problemas digestivos, os quais são os principais causadores do mau hálito.

Agora que você já percebeu o quanto o chá de erva-doce é benéfico para a sua saúde, que tal aprender a preparar um excelente chá?

O que preciso?

• 1 sachê de erva-doce barão
• 200ml de água

Aqueça a água, acrescente o sachê de erva-doce, aguarde aproximadamente 2 minutos e o chá estará pronto para consumo. Fácil, não é mesmo? Quer saber onde encontrar chá de erva-doce? Acesse nossa loja e confira! Continue acompanhando nosso blog para ficar sempre por dentro das nossas dicas e novidades. Bom chá e até a próxima.

Fonte: Mundo boa forma