O chá mate traz diversos benefícios para você e a sua saúde. Nos dias atuais ele tem servido de estudo para diversos especialistas, alguns falam sobre as propriedades do chá. Confira alguns dos benefícios promovidos pela bebida:

Emagrecedor

Por ser uma bebida termogênica, promove o emagrecimento e é recomendado tomar até 1 litro de chá ao dia fora das refeições, isso porque a cafeína encontrada na erva pode acabar dificultando a absorção do ferro e cálcio.

Redução do colesterol

O chá mate diminui e reduz o colesterol ruim e eleva o colesterol bom.

Ajuda no tratamento da esteatose hepática

Isso é conhecido por muitos como a “gordura no fígado”, estudos comprovam que o chá ajuda na oxidação dessa gordura.

Diurético

O chá mate auxilia na eliminação de toxinas pela diurese, o que permite a diminuição da sensação de inchaço.

Estimulante

Além de hidratar, permite uma estimulação nos músculos. Por isso é um chá usado muitas vezes por quem pratica esportes ou atividades físicas.

Combate o envelhecimento precoce

As propriedades encontradas no chá mate combatem os radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento precoce.

Diminuição do apetite

Especialistas afirmam que o chá mate é capaz de agir como um inibidor de apetite, isso devido a demora do esvaziamento gástrico que ele promove.

Controla a diabete

Ajuda a diminuir o índice de glicose quando for consumido todos os dias. Esses benefícios somente serão percebidos se houver uma frequência de consumo do chá.  

O ideal é que o consumo do chá seja feito logo depois que ele estiver pronto, assim você não vai perder nenhum dos benefícios. Lembrando que ele também possui contraindicações: não indicado para pessoas com gastrites e úlceras, pessoas que sofrem de insônia e hipertensos.  Agora que você já sabe os benefícios e as contraindicações do chá mate, aproveite para preparar o seu! Conheça nossa linha de chá mate. Lembrando que em nossa loja você encontra uma grande variedade de chás, acesse e confira.

Fonte: Mundo Boa Forma